お寺のゆるやかな時間が流れる空間で、ココロとからだを癒そう。自力整体とは、自分の感覚・力・ペースで、自分の体を整え、向き合うもの。自身で自分の心身ともに、スッキリと整えていく気持ちいいマッサージ。老若男女問わず出来るので気軽に参加してみては。体の歪みやコリをほぐして、血液の流れや気のめぐりを良くしよう。