無理なく体を動かして、心と体をリラックスさせていただけるクラスです。

トップアスリートも使うという、今注目のストレッチポール。

ストレッチポールを使うことで身体のこりやはりを和らげ、身体を本来あるべき状態に戻すことができます。

呼吸を整え、ゆったりと身体を動かすことで、
少し重たいなぁと感じていた体や心がすっと楽になっていきます。

受講する方の体調に合わせて指導してくださいますので、
初心者の方も安心して受講していただけます！

☆日時　2015年8月4日（火）

ストレッチポール＆ヨガ（10：00～11：00）

☆場所　リビングココイチショップ（香川県高松市郷東町216番地）
（アクセス→http://www.living-cocoichi.com/about/access.html）

☆料金　1000円

☆定員　6名

☆持ち物　ストレッチポール、ヨガマット（どちらも貸出有）、飲み物、タオル

☆講師　松岡　亜希子
SLOW-FLOW YOGAインストラクター

☆ご参加されたい方は下記までご連絡ください！
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◎お電話での問い合わせ
0120-68-5510
（営業時間 8:30～17:30　休：祝祭日）
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◎メールでのお問合せ
cocoichi@hello.odn.ne.jp
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◎お問合せフォームからお問合せ
http://www.living-cocoichi.com/inq/index.php
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